О том что готовый завтрак из хлопьев с молоком полезен – мы тоже узнали из рекламы.
Веселый, вкусный и полезный завтрак, особенно для детей, ведь там так много злаков! Меня это всегда удивляло. Возьмите и посмотрите состав любых готовых завтраков. Они на 47 процентов состоят из сахара, особенно те которые с хрустящей глянцевой корочкой. Я не знаю, как что либо наполовину состоящее из сахара может быть полезно. Сахар – один из основных убийц нашего времени. Да и со злаками все не так просто – они там перемолоты до состояния муки, то есть рафинированы и быстро усваиваются организмом, в отличии от цельных злаков. Но да, они действительно дают энергии – еще бы им не давать, с таким количеством легкоусвояемых углеводов. Но вы с тем же успехом можете есть по утрам печенье макая его в молоко. Кстати по поводу молока – если вы старше пятилетнего ребенка, то я не рекомендовал бы вам его пить. Оно тоже очень сладкое, жирное и оттого калорийное, и в голодные временя позволяет пережить зиму целой семье, питаясь одним лишь молоком одной коровы. Но для современного человека из полезного в молоке разве что аминокислоты и кальций, который можно получать и без сахара и жира. А у многих людей так вообще лактозная непереносимость.