Какой йогурт купить

Какие я покупаю йогурты.



В основном — «Чудо» в больших банках и «био-макс» в маленьких. Особенно нравится био-макс — он густой и в нем много фруктов. Раньше я покупал Лианозово в таких квадратных широких банках, но в последнее время фрукты в него такое ощущение что вообще перестали добавлять. Жена еще иногда покупает вот такой Danone. Но в последнее время вообще стараемся не покупать, потому что это не только деньги на ветер, но и очень вредно. Это только реклама с экранов ссыт вам в уши что йогурты полезны. На самом деле, даже если в составе нет никакой вредной химии, йогурты содержат такое ебанутое количество сахара, что вся польза идет насмарку. Именно добавленный сахар имеет все шансы убить вас раньше времени в нашем новом веке. Поэтому сахар надо жестко ограничивать, заменяя его сахарозаменителем везде где можно. Щас начнется вой что сахарозаменитель вызывает рак, но по самым скромным прикидкам диабет второго типа от обжирания сахаром и прочие сопутствующие ожирению болезни убьют вас гораздо раньше чем рак от заменителя сахара. Что касается пользы кисломолочных продуктов. Если у вас проблема с желудком — пропейте лучше курс линекса. Там хотя бы эффективность доказана в клинике, а не в рекламе. А чтобы забить желудок с утра, выпейте стакан томатного сока. В нем почти нет калорий, зато он очень плотный и дает чувство сытости. Кроме того в нем много калия, а калий помогает справиться с синдромом хронической усталости и вялости на который мне тут жаловалось подрастающее поколение. Если же все же хочется именно йогурта, купите тот который безвкусный. Ну просто йогурт без фруктов. Там конечно тоже есть сахар, иначе закваска бродить не будет, но тем не менее его меньше. И добавьте туда свежих или сушеных ягод и фруктов. Дело в том что хотя во фруктах тоже полно сахара, гораздо больше рекомендованной дневной дозы в 30 грамм, усваивается он гораздо медленнее и выходит раньше, чем впитается. Но вам нужны именно сухофрукты или сублимированные фрукты, а не разноцветные цукаты из папайи и ананас, вываренные в сахаре.


Опубликовано Формат ВидеоРубрики Красота и здоровьеМетки , , линекс, диабет, danone, сублимированные фрукты, обзор, чудо йогурт, заменитель сахара, отзыв, easy life, био-макс, ананас, бифидо, цукаты, сухофрукты, папайа, ожирение, активия, tv

Комментарии:

Добавить комментарий