Болит голова по утрам

Вот вроде бы вы и выспались, проспав 8, 10 а то и все 12 часов, а ощущения такие как будто вас пыльным мешком по башке ударили — полное отупение, усталость и нежелание чего либо делать.



Особо одаренные скажут, что вы мол переспали — надо в шесть утра вскакивать даже в выходные и хуячить, хуячить. Ну начнем с того что работа вообще противоестественна для человеческой природы — вы когда-нибудь видели вкалывающую обезьяну? Да и c ранними подъемами все не так однозначно. Дело в том, что Россия не живет по астрономическому времени. Из-за действующего еще со временен раннего совка декретного времени, часы у нас переведены на час вперед, а потом еще Медведев добавил один час, зафиксировав по всей стране летнее время. Все это привело к тому, что в той же Москве полдень — то есть когда солнце не отбрасывает тени — наступает не в 12 как это было бы логично, а почти в 2 часа дня. Поэтому когда вы вынуждены просыпаться скажем в 6 утра, то это не шесть утра нифига, а четыре часа ночи. Поэтому у вас вечная усталость и вы не можете добудиться детей по утрам в детский сад или школу. Ну а голова по утрам болит скорее все-го из-за недостатка кислорода. По крайней мере вот это ощущение ваты в мозгах часто бывает вызвано кислородным голоданием. Согласно СНиПам, воздух в помещении должен полностью обновляться в течении часа. Так что если по утрам воздух в спальне явно спертый, в следующий раз приоткройте форточку — зимой особенно удобно пользоваться функцией микропроветривания фурнитуры современных стеклопакетов. Помните, что идеальные условия для сна — это свежий воздух и температура воздуха в спальне 17-19 градусов.


Опубликовано Рубрики Красота и здоровьеМетки , спальня, снип, ПВХ, easy life, астрономическое время, вентиляция, полдень, tv, Roto, стеклопакеты, MACO, декретное время, микропроветривание, воздухообмен, здоровье

Комментарии:

Добавить комментарий