Болит голова по утрам

Вот вроде бы вы и выспались, проспав 8, 10 а то и все 12 часов, а ощущения такие как будто вас пыльным мешком по башке ударили — полное отупение, усталость и нежелание чего либо делать.



Особо одаренные скажут, что вы мол переспали — надо в шесть утра вскакивать даже в выходные и хуячить, хуячить. Ну начнем с того что работа вообще противоестественна для человеческой природы — вы когда-нибудь видели вкалывающую обезьяну? Да и c ранними подъемами все не так однозначно. Дело в том, что Россия не живет по астрономическому времени. Из-за действующего еще со временен раннего совка декретного времени, часы у нас переведены на час вперед, а потом еще Медведев добавил один час, зафиксировав по всей стране летнее время. Все это привело к тому, что в той же Москве полдень — то есть когда солнце не отбрасывает тени — наступает не в 12 как это было бы логично, а почти в 2 часа дня. Поэтому когда вы вынуждены просыпаться скажем в 6 утра, то это не шесть утра нифига, а четыре часа ночи. Поэтому у вас вечная усталость и вы не можете добудиться детей по утрам в детский сад или школу. Ну а голова по утрам болит скорее все-го из-за недостатка кислорода. По крайней мере вот это ощущение ваты в мозгах часто бывает вызвано кислородным голоданием. Согласно СНиПам, воздух в помещении должен полностью обновляться в течении часа. Так что если по утрам воздух в спальне явно спертый, в следующий раз приоткройте форточку — зимой особенно удобно пользоваться функцией микропроветривания фурнитуры современных стеклопакетов. Помните, что идеальные условия для сна — это свежий воздух и температура воздуха в спальне 17-19 градусов.


Опубликовано Рубрики Красота и здоровьеМетки , декретное время, how, MACO, стеклопакеты, как исправить, ПВХ, здоровье, как убрать, лайфхак, izzylaif, lifehack, воздухообмен, астрономическое время, вентиляция, easy life, Roto, howto, спальня, снип, микропроветривание, как починить, izzy laif, tv, полдень, как сделать, как

Комментарии:

Добавить комментарий